k 13 - k 19
Σε αυτό το επίπεδο τα παιδιά διασκεδάζουν, νιώθουν ασφάλεια, μαθαίνουν βασικές δεξιότητες, κατανοούν το παιχνίδι και την ανταγωνιστική οντότητά του αθλήματος.
Τι παρέχουμε και σε τι εστιάζουμε ;
Ως εξέλιξη του αγωνίσματος σε συνδυασμό ότι οι παίκτες είναι ήδη εξοικειωμένοι με το τι είναι ένα scrum, line-out, ruck και maul. Ξεκινάμε να δημιουργήσουν ομοιόμορφες ομάδες (π.χ. Κ13 και Κ14).
Αυτό μας επιτρέπει να επικεντρωθούμε στα εξής:
Τεχνική :
- Κ12-14: Περαιτέρω ανάπτυξη των ατομικών δεξιοτήτων
- Κ12-14: Εισαγωγή στη θέση παιχνιδιού
- Κ15-19: Ατομικές δεξιότητες για την επίτευξη του ομαδικού παιχνιδιού
- Κ15-19: Ανάπτυξη δεξιοτήτων ειδικά για θέση που αγωνίζεται ο κάθε αθλητής
Τακτική :
- Κ12-14: Βασικές αρχές της επίθεσης και άμυνας
- Κ12-14: Κατανόηση για την θέση στην οποία θα αγωνίζεται ο παίκτης
- Κ15-19: Κατανόηση ταχτικής αγώνα
- Κ15-19: Ταχτική για όταν ο παίκτης βρίσκετε υπό πίεση
Σωματική διάπλαση :
- Κ15-19: Ενδυνάμωση ειδικά για την θέση στην οποία θα αγωνίζεται ο παίκτης
- Κ15-19: Ταχύτητα και ευκινησία
- Κ15-19: Τρόποι προπόνησης και αποθεραπείας
Διανοητική ανάπτυξη:
- Κ12-14: Καθορισμός στόχων
- Κ12-14: Υπομονή, έλεγχος και συγκέντρωση
- Κ15-19: Προετοιμασία πριν τον αγώνα
- Κ15-19: Κίνητρο και αποφασιστικότητα
Αντίληψη:
- Κ12-14: Ατομικές ευθύνες
- Κ12-14: Διαπροσωπικές δεξιότητες
- Κ12-14: Φιλοδοξία για βελτίωση
- Κ15-19: Αρχές και αξίες
- Κ15-19: Αντιμετωπίζοντας την αποτυχία